コラム ダイエットの最大のメリット。それは、楽しみがいっぱい増える事！
ダイエットは楽しみがいっぱい増える！やせたらどんなことがしたい？
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コラム 
コラム 頑張ってるダイエット。リバウンドしない心を育てよう。
リバウンドしないダイエットの心得とは？自分を内観することでダイエットの持続性が変わる。自己肯定感を高めリバウンドしない心を育てよう
コラム 食べ物に感謝して、健康になろう！ 食べ物を味わって、体に良いものを選ぼう
ダイエットは食べる事！ダイエットは、食べるということを理解することが大事！あなたは今日何食べたか覚えている？食事の意識を変えることで、自分に必要な栄養を取捨選択できるようになろう。
コラム ダイエットは心から！ 心のトレーニングで意識を高めて、成功する！
ダイエットは成功も失敗もモチベーション次第！挫折せずに続けるには、心のトレーニングが必要。日々の美への意識が結果を生む！美の意識を高めて、リバウンドしない体を手に入れよう。心のエンジンをかけるブログ