皆様こんにちは。
皆様は、花粉症ですか？毎年この時期はつらいですよね。
私も毎年、鼻水くしゃみ涙で、外に出たくありません。
何とかしたい！と思って何十年。でも何ともならないですよね、ハア。
何ともならないとわかっていても、何とかしたいジレンマ。
心を保つために、改めて、花粉症について調べてみました。
花粉症は、スギやヒノキなどの植物の花粉が原因で起こるアレルギー病気です。くしゃみや鼻水、目のかゆみなどが主な症状です。今年は、過去10年で最も花粉の飛散量が多いと予測されています
花粉症が発症するメカニズムはこんな感じとのこと↓。
ウイルスが身体に侵入すると、異物と認識する。
身体は、異物を排除するためにIgE抗体というものを作る。
IgE抗体は血液と一緒に身体を循環し、皮膚や粘膜の下にある「マスト細胞」にくっつき、異物にいつでも反応できる状態を作る。
IgE抗体が身体に侵入した異物を見つけてくっつき、異物を撃退するためにマスト細胞がヒスタミンという物質を出して炎症をおこす。
このような免疫反応が鼻や目などの粘膜で起こると花粉症の症状が現れます。
花粉の飛散量は季節や地域によって違いますが今年は過去10年で最も多いと予測されています。
今年は過去10年で最も多い、、、調べなきゃよかった。
気を取り直して対策も調べてみると↓
セルフケア：マスクやメガネ、帽子などを用いて花粉を避ける。外出後は手洗いやうがい、髪や衣服の花粉を払う。部屋の掃除や加湿器などで室内環境を整える。
薬物療法：抗ヒスタミン剤や点鼻薬、点眼薬などで症状を抑える。医師の指示に従って正しく使用する。
免疫療法：花粉のエキスを舌下に入れたり注射したりして体を慣らす。長期的に効果が期待できるが、副作用や費用も考慮する必要がある。
これらの方法は個人差がありますので、自分に合ったものを選ぶことが大切です。
うん、もう行っていますが、やっぱりつらいです。
さらにこんな回答も↓
花粉症の主な症状は、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみ・涙目・充血などです。
これらの症状は風邪と似ていますが、違いは以下のような点です。
花粉症は発熱や咳が少なく、風邪は発熱や咳が多い。
花粉症は外出時や天気の良い日に悪化し、風邪は外出時や天気の良い日に改善する。
花粉症は同じ時期に毎年起こり、風邪は不定期に起こる。
花粉症かどうか自己判断するのは難しい場合もあります。気になる場合は医師に相談してください。
風邪と花粉症の違いは、皆さんは何だと思いますか？
私は風邪は2.3日で治るけれど、花粉症はワンシーズンつらいというところだと思います。
さて、私がよく行う民間療法は、よくネットでも見る情報ですが、
鼻の穴にワセリンを縫って花粉をブロックするという方法。
試しましたが、意外と効きました。
皆様もつらい季節乗り切りましょうね。ご自愛ください。